위가 부었을때 증상과 해결방법 알아보기
오늘은 위가 부었을때 증상과 해결방법에 대해 간단하게 알아보도록 할게요. 많은 분들이 '위가 부었다'고 호소하실 때, 의학적으로는 위벽에 염증이 생겨 부어오르는 위염(gastritis) 상태이거나, 혹은 위장 내 가스가 차서 위가 팽창되는 기능성 소화불량일 가능성이 높다고 합니다.
해서 오늘은 이러한 위장의 부기 상태가 나타날 때의 위가 부었을때 증상과 효과적인 해결 방법에 대해 간단하게 알아보도록 하겠습니다.
위벽이 부어오르는 위염이 발생하면 다양한 위가 부었을때 증상들이 나타나는데요. 먼저, 위가 부었을때 증상으로 위장이 부어 공간이 좁아지고 운동성이 떨어지면서 음식물이 잘 내려가지 못하고 오랫동안 머무르게 되어 속이 꽉 찬 듯한 더부룩함과 복부 팽만감이 지속됩니다.
위가 부었을때 증상 다음 증상은 위 점막에 염증이 생겨 위산에 예민해지면서 명치 부위가 찌르거나 뻐근한 통증이 반복적으로 나타나며, 특히 식사 후 심해지는 경향이 있습니다.
위가 부었을때 증상 중 위가 제대로 기능하지 못해 소화 불량이 심해지고, 잦은 트림이나 심한 경우 구토를 동반할 수도 있구요. 아울러 위가 불편하고 소화 기능이 떨어지면서 자연스럽게 식욕 부진이 생기고, 메스꺼움(오심) 증상이 자주 나타나 음식을 제대로 먹기 힘들어진다고 합니다.
장의 부기는 결국 염증과 자극으로 인한 것이므로, 자극을 줄이고 점막 회복을 돕는 것이 핵심입니다. 첫째, 식습관 개선 및 자극 회피가 가장 중요한데요.
맵고 짜고 기름진 음식, 커피, 탄산음료, 술, 흡연 등 위 점막을 직접적으로 자극하는 요소를 완전히 피해야 합니다. 소화가 잘되는 부드러운 음식을 소량씩, 자주 섭취하여 위장의 부담을 최소화해야 합니다.
둘째, 양배추에는 위 점막 보호 및 재생에 도움을 주는 비타민 U와 K가 풍부하므로 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 미지근한 물을 자주 마셔 위산을 희석시키고 위장의 긴장을 풀어주는 것도 도움이 됩니다.
셋째, 한방적 관리로는 위가 붓는 상태를 위열(胃熱)이나 식적(食積, 음식 노폐물 축적)으로 인한 것으로 보고, 소화를 촉진하고 위장의 염증을 가라앉히는 평위산 계통의 처방이나, 매실, 생강차(연하게) 등을 활용하여 위장 기능을 안정시키고 부기를 완화하는 치료를 병행한답니다.
넷째, 자세 관리도 중요한데요. 식사 후 바로 눕지 않고 최소 2~3시간 동안은 상체를 세우고 있는 것이 위산 역류를 막아 식도와 위장 염증 악화를 방지하는 데 필수적입니다.
다만 위가 부었을때 증상이 지속되거나 통증이 심해지면 반드시 위내시경 검사 등 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 참고하셨으면 좋겠습니다.